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Pour que l'amour vienne, des fois, ça demande d'aller voir ce qui l'en empêche. Dans la chanson Prologue ( ), on chante "Que l'amour vienne et que les démons sortent".
Alors qu'est-ce qui en empêche l'amour de venir ?
Bien souvent ce sont nos propres bagages qu'on se traine au long des années sans jamais rien en faire. Certains appellent ça leur démons. La plupart du temps, dans mon expérience de thérapeute, ces démons n'ont rien de démoniaque, ils ont de super belles intentions mais le résultat c'est que ça nous bloque : "et puis si c'est en moi ici ou ailleurs ce sera toujours en moi" (ça aussi c'est sur une chanson à sortir des Potes au Feu qui s'appelle "Le fardeau").
Alors l'espoir c'est qu'on peut aider nos démons à sortir (c'est rarement nécessaire) ou surtout à s'alléger de leurs fardeaux.
Avec une petite nuance : nous ne sommes pas nos propres fardeaux ni nos propres démons. Nous avons tout de même plein de parts différentes à l'intérieur de nous qui peuvent vouloir des choses totalement contradictoires en même temps (le démon qui dit "je veux cet éclair au chocolat" et le critique qui dit "ah mais non c'est pas bon pour ma santé"). Et ces conflits intérieurs peuvent être sacrément énergivores.
C'est cette multiplicité interne qu'a reconnue et honorée Richard Schwartz. Il a par la suite fondé ce courant de psychothérapie qu'il a nommé IFS (Internal Family Systems).
La Communication Non Violente de Marshall Rosenberg nous aide en même temps à prendre conscience des besoins fondamentaux qui sous-tendent nos actions et nos jugements. Chaque part de nous a une intention positive pour nous et nous pouvons la traduire en besoin.
Alors que diriez-vous d'une petite bouffée d'espoir dans un atelier sur les parties de nous, leurs sentiments et leurs besoins ? Histoire de nous faire passer de l'état de cerveau à pattes (problème-solution) à l'état d'humain augmenté, c'est à dire vivant et avec des sentiments et des besoins. Avertissement : Le déchargement des fardeaux est en général la conséquence d'un travail thérapeutique sur les parts et ce n'est pas l'intention première d'un atelier. L'atelier nous guidera vers une conscience et une bienveillance envers notre propre richesse intérieure.
J'anime depuis 2018 des ateliers de découverte de la Communication Bienveillante (très très inspirée de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg), ainsi que des ateliers de découverte de l'IFS (Systèmes Familiaux Intérieurs). Comme je chante aussi depuis très longtemps, le moment est venu pour moi de partager la bienveillance et la musique en même temps, c'est la raison d'être de Que l'Amour Vienne.